Najpomembnejši dejavnik tveganja za nastanek kožnega melanoma je ultravijolično (UV) sevanje.
UV-sevanje delimo na:
- UVA-žarke, ki prodirajo globlje v kožo in prispevajo k staranju kože ter nastanku poškodb DNK,
- UVB-žarke, ki povzročajo sončne opekline in imajo pomembno vlogo pri nastanku kožnega raka,
- UVC-žarke, ki jih ozonski plašč skoraj v celoti zadrži.
Največje tveganje predstavljajo ponavljajoče se intenzivne izpostavitve soncu, predvsem kadar povzročijo sončne opekline. Posebej nevarne so opekline v otroštvu in mladostništvu, saj ima otroška koža manj učinkovite obrambne mehanizme proti UV-poškodbam.
Poškodbe dednega materiala, ki nastanejo zaradi UV-sevanja, se skozi življenje kopičijo. Organizem jih sicer delno popravlja, vendar lahko nekatere ostanejo trajno prisotne in sčasoma vodijo v razvoj kožnega melanoma.
Za zmanjšanje tveganja je priporočljivo:
- izogibanje soncu med 10. in 16. uro,
- zadrževanje v senci,
- uporaba zaščitnih oblačil, pokrivala in sončnih očal,
- redna uporaba zaščitnih krem z zaščitnim faktorjem najmanj SPF 30, pri bolj ogroženih pa SPF 50 ali več.
